La Dra. Ángela Ballestero es una Coach Médico especializada en mejorar la salud integral y el equilibrio emocional de sus pacientes utilizando su especialización médica en áreas como Medicina General, Medicina del Sueño y Nutrición Deportiva.
La doctora con su acompañamiento tiene un impacto positivo en tres áreas:
Experimenta una transformación total con el Plan Integral de la Dra. Ángela Ballestero, donde cada paso es un viaje hacia un bienestar integral.
Paciente
Hacer consciente hoy a la persona de la importancia del cuidado de la salud física y emocional para el futuro.
Prevención
Actuar en la salud antes de que aparezca la enfermedad mediante la integración de hábitos diarios.
Sistema Sanitario
El trabajo en la prevención de la enfermedad puede impactar en la disminución del colapso del sistema sanitario.
El enfoque de la Dra. Ángela Ballestero hacia el bienestar integral se basa en la integración de hábitos saludables, siempre bajo el rigor médico y respaldo de la evidencia científica. Cada recomendación, cada consejo y cada estrategia que ofrece está fundamentada en los últimos avances de la investigación médica y de su propia experiencia clínica.
El Plan Integral 360º de la Dra. Ángela Ballestero abarca lo que para ella son los principales pilares de la salud y el bienestar, como son la nutrición, la actividad física, la calidad del sueño y el equilibrio emocional. El cuidado de estos pilares permiten ayudar a alcanzar el máximo potencial de salud, belleza y bienestar para hoy y para el futuro.
Dejando a un lado las dietas tradicionales que buscan un cambio físico, la educación para tener una alimentación saludable supone el gran cambio en como las personas abordan tanto su cambio físico como el funcionamiento correcto de su cuerpo.
La actividad física regular fortalece nuestros músculos y huesos, impactando no solo en el aspecto físico, sino mejorando nuestro sistema hormonal, inmunológico y emocional.
Dormir adecuadamente mejora la concentración, la memoria y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El acompañamiento en el proceso de transformación sirve de ayuda y guía para evitar los momentos de desmotivación y frustración que pueden aparecer.